Hlas jako cesta ke vnitřní síle a radosti

Pomáhám ženám a rodinám regulovat nervovou soustavu a najít rovnováhu skrze somatickou práci s hlasem.

“Pokud hledáte někoho, kdo Vám pomůže najít Váš vlastní hlas, vnitřní střed a další životní krok, pak Vám z celého srdce doporučuji Annu. Je nejen moudrá a precizní, ale ve svém přístupu také velmi jemná a laskavá.” — Pia, mentorka

Pojďte se naladit

Směšná hlasová dílna (Zlín)

Zkušební dílna 26 února 2026

Workshopy pro ženy.

Zvučení – uvolnění – smích – zpěv.

První část setkání je zaměřena na introspektivní somatickou práci s hlasem, druhou část věnujeme společnému zpěvu.

„Pokaždé pociťuji až hmatatelné spojení se svým nitrem. Přináší mi to spontánní radost.” — Leona, kulturní organizátorka a pravidelná účastnice workshopů

Kdy: Čtvrtky 17:45– 19:45 (obtýden)

Kde: Doupě – Zlínský zámek

Cena: Zkušební lekce stojí 250 Kč.

(Jednotlivé vstupy na následující dílny: 400 Kč, zvýhodněná cena při předplatném více vstupů)

Individuální session (Provodov/ Online)

Provedu Vás k hlubšímu ukotvení v sobě sama skrz somatickou práci s hlasem.

Bylo to pro mě nesmírně příjemné, stále vnímám účinky. Mám mnohem větší jasno ohledně své kariéry a také sílu tvořit prostor pro odpočinek. A jako bonus zmizel můj odpor k úklidu. Daří se mi udržovat věci v čistotě s naprostou lehkostí!“ — Bea, fyzioterapeutka

Cena: 1200 Kč / 60 min

Jiný formát i náplň individuální práce s hlasem v rámci mých kompetencí je možný.

Kroužek TLU-PA-PÁ (Zlín)

Zkušební lekce 26. února 2026

Kurz pro děti od 4 do 6 let (a rodiče).

Rozezvučíme své tělo a objevíme v něm jedinečný hudební nástroj. Budeme na něj bubnovat, vyluzovat nejroztodivnější zvuky, hýbat se a zpívat. Vytvoříme si vlastní sebevědomou kapelu, kde je každý nástroj originál!

„Tvá dílna pro děti vypadá kouzelně a jak Tě znám, tak bude určitě skvělá.” — Silvie, intuitivní pedagožka a dlouhodobá účastnice workshopů

Kdy: Čtvrtky, 16:30 – 17:20

Kde: Doupě – Zlínský zámek

Cena: 2 500 Kč / pololetí

Zkušební lekce stojí 100 Kč.

Připravujeme

Hlas jako kotva (Zlín)

Pondělky 9:30-11:30

Březen-duben 2026

Pro ženy s miminky a ženy bez dětí.

Naučím Vás najít svůj hlas a svůj střed, i v náročných situacích.

Workshopy pro rodiny (Zlín)

Přijďte posílit spojení se sebou a se svými dětmi formou pohybových a hlasových her.

Kde: Doupě – Zlín

On-line kurz regulace pomocí hlasu (podzim 2026)

Ať už hledáte cestu ven z přetížení, chybí vám v životě pocit ukotvení nebo se zkrátka chcete naučit efektivně zklidnit a uzemnit díky zapojení vlastního hlasu – svým tempem a odkudkoli – počkejte si na on-line kurz somatické práce s hlasem se živými vstupy, živou podporou a osobním setkáním.

O mně: Od krajiny vnější ke krajině vnitřní

Zpěv byl pro mě odjakživa hlavním prostředkem sebevyjádření a seberegulace. Zpívala jsem si často pro sebe, ale také jsem od raného dětství zažívala sílu společné rezonance ve sborovém zpěvu. V dospívání mě vedle formovala svoboda projevu Ivy Bittové nebo syrový hlas americké zpěvačky Patti Smith. Jako pianistka i zpěvačka jsem objevovala volnost uprostřed jasně dané struktury v jazzové improvizaci, ale i mnohohlasé renesanční madrigaly. Stejně důležité pro můj vývoj bylo ale sepětí s přírodou pestré krajiny úpatí Krkonoš (kam jsem pravidelně jezdila) a tamní ticho.

Kolem dvacátého roku mě hluboce zasáhlo setkání s nizozemskou muzikoterapeutkou Sylkou Uhlig, která se věnovala léčivé síle autentického zpěvu v komunitě. Začala jsem se více hlasově vzdělávat. Hlavním profesním směrem se mi ale na mnoho let stala péče o krajinu. Mateřstvím a spolu s dalšími životními změnami se přirozeně má pozornost obrátila ke krajinám vnitřním a ke kontaktu s nimi skrz vlastní hlas. Práce se “somatickým hlasem” a zprostředkování autentického zpěvu komunitě převzaly hlavní slovo. Součástí mých dílen je ale vždy komunikace mezi krajinou vnitřní a krajinou vnější. V teplejších měsících roku kombinuji během workshopů zvučení uvnitř se zpěvem venku, v přírodě.

Podstata somatické práce s hlasem

Jádrem mé somatické práce s hlasem je spontánní zvučení, jako reakce těla na konkrétní položenou otázku (například: jak mi teď je). Při zvučení se stimulují bloudivé nervy, člověk se dostává do stavu uvolnění. Nechává znít svůj hlas a naslouchá informacím, které nese (a posléze je pojmenovává). Krátká praxe přináší rychlé napojení na “tady a teď”. S dlouhodobou praxí se postupně přelaďuje nervová soustava, což přináší hlubší vnímání těla a vědomější přítomnost v každodennosti. 

Profesní zázemí

  • Vedení hlasových dílen: Pětiletá zkušenost s pořádáním a facilitací hlasových dílen pro ženy (zhruba 30 workshopů), zaměřených na objevování svobody hlasového projevu a zpěv.
  • Somatická práce s hlasem: 5 let osobní denní praxe, 3 roky certifikovanou facilitátorkou metody Somatic Vocal Healing.
  • Estill Voice Training: Absolventka kurzu úrovně 1 a 2 (biomechanika tvorby hlasu).
  • Další odborné zázemí: Fitzmaurice Voicework (somatická metoda hlasové výchovy), Anne Rosing Method (fyzioterapeutická metoda hlasové výchovy), Feldenkraisova metoda, jóga.
  • Vědecké myšlení: Profesí vědkyně a popularizátorka v oblasti péče o krajinu.
  • Umělecká tvorba: Skládání písní, 7 let ve vokální kapele Milánosz (východoevropské polyfonie), 15 let v pěveckých sborech.